含钾高的食物_含钾高的食物列述

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1、钾含量高的食物包括很多新鲜的水果和蔬菜，如鲜枣、橙子、柿子、香蕉、杏、猕猴桃、刺梨、沙棘等。都是钾含量高的。

2、蔬菜有大白菜、小白菜、娃娃菜、菠菜、香菜、芹菜、水芹菜、土豆、红薯、莲藕、生菜、冬瓜、南瓜、西瓜、黄瓜、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉瘦肉、牛肉瘦肉、羊瘦肉、狗肉、兔肉、鸽子、菜花、南瓜、油。豆角、洋葱、猪肝、豌豆、芋头、猪肚、扁豆、辣椒、猪舌、平菇、杏鲍菇、草菇、金针菇、鸭血、猪血、猪心、猪肠。

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